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CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR de BRAD SCHOENFELD

Ficha técnica

CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR

BRAD SCHOENFELD

Número de páginas: 224

Idioma: CASTELLANO

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9788416676415

Editorial: TUTOR

Año de edición: 2017

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Libro en línea para descarga gratuita CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR en español 9788416676415

Overview

Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a los largo de su texto, no existe otro libro que ofrezca una cantidad comparable de contenido sobre este tema. Los lectores encontrarán en él una información actualizada con la que podrán comprender la ciencia de la hipertrofia muscular y sus aplicaciones para diseñar programas de entrenamiento.Escrito por Brad Schoenfeld, autoridad eminente en hipertrofia muscular, este texto proporciona a los profesionales de la fuerza y del acondicionamiento, a los entrenadores personales, a los científicos del deporte, a los investigadores y a los instructores de la ciencia del ejercicio la fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrollo, cómo cambia estructural y hormonalmente el organismo cuando se le expone al estrés, las vías más efectivas para diseñar programas en entrenamiento y las normas habituales de alimentación para provocar los cambios hipertróficos.

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